MAGNEZIJEVE TERAPIJE

​

​

Kaj je to magnezijeva masaža?

Magnezijeva masaža je klasična sprostilna masaža, z vtiranjem naravnega

magnezijevega olja, kar imenujemo čezkožno vnašanje magnezija v telo.

​

Primerna  je za vse, ki si želijo maksimalne sprostitve, saj magnezij

pomirjevalno vpliva tako na mišice kot na živčni sistem.

​

Zakaj magnezij?

 

Magnezij – POMEMBEN MINERAL ZA OHRANJANJE ZDRAVJA

Magnezij je bistven element, ki je pri človeku ključen za več kot 350 fizioloških procesov. Ni torej

presenetljivo, da povezujemo nezadosten vnos magnezija z različnimi škodljivimi učinki na zdravje,

vključno z nastankom kardiovaskularnih obolenj, visokega krvnega pritiska, diabetesa in glavobola.

Magnezij je pomemben za kostno rast in ima pomembno vlogo pri športnih dosežkih.

​

ZAKAJ magnezijeva masaža?

Terapevtska vrednost magnezija za čezkožno rabo daleč presega potenciale prehranskega oz. oralnega

magnezija. Čezkožna terapija učinkovito prežame tkiva in zagotavlja velike količine magnezija tam, kjer

je najbolj potreben. Aplikacijo magnezijevega klorida skozi kožo uporabniki dobro prenašajo, absorbira

se zelo učinkovito.

​

Oskrba z magnezijem

Neizpodbitno dejstvo o osiromašenju vsebnosti magnezija v sodobni prehrani je povzročilo, da je postal magnezij eno

najpomembnejših hranil, ki jih je telesu potrebno dodajati, Pomanjkanje Mg smatramo kot rizični dejavnik za številna obolenj.

​

Na sposobnost telesa, da potrebni magnezij pridobi iz hrane vpliva mnogo dejavnikov:

​

• Zmanjšana vrednost naravnih mineralov zaradi intenzivnega kmetovanja

• Prehranjevalne navade ki vodijo k zniževanju magnezija: npr. gazirane pijače, hitra hrana, kava, alkohol…

• Stres, ki zmanjšuje sposobnost telesa k izrabi magnezija iz hrane

• Neravnovesje mineralov v telesu zaradi zauživanja kalcijevih dodatkov, ki zavirajo celično aktivacijo magnezija

• Presnovne razlike med posamezniki

​

Zakaj je vtiranje magnezija boljše od pitja vitaminskih dodatkov?

 

Večina ljudi, ki se zaveda potrebe po dopolnjevanju z magnezijem, ga jemlje v oralni obliki, a na

nesrečo na njegovo absorbcijo v črevesju vpliva mnogo dejavnikov, vključno z zdravili, ki jih posameznik

jemlje. V najboljšem primeru se v telesu absorbira približno 30% prehranskega magnezija.

Učinkovito absorbcijo zmanjšujejo gastrointestinalne motnje, najbolj omejujoči dejavnik za ustrezno

absorbcijo po oralni poti pa je pospešena prebava in diareja.

Temu se lahko izognemo s čezkožno uporabo magnezijevega klorida, oz. magnezijevega »olja«.

Na ta način povsem zaobidemo prebavni trakt in se tako izognemo tudi omenjeni težavi.

​

​

​

​

​

ZAKAJ JE MAGNEZIJEVO OLJE TAKO EDINSTVENO? 

​

• Najbližje je ionski obliki in ga organizem zlahka izkoristi

• Je 100% naraven in ne obremenjuje prebavil

• Dobro ga prenašajo tudi vsi, ki potrebujejo velike odmerke magnezija 

• Absorbiran skozi kožo je neposredno dostopen mišičnemu sistemu,

     ki ga nujno potrebuje za svoje optimalno delovanje

• Terapije lahko kasneje izvajate tudi sami s preprostim nanašanjem magnezijevega olja na

     kožo ali z magnezijevimi kopelmi

​

​

​

KOMU PRIPOROČAMO dodajanje magnezija?

​

​

​

​

​

​

​

​

​